11. Ju Jitsu Stage mit Denis Guelat, 6. DAN JJ, in Aarau

Dienstag, März 28th, 2017 | Allgemeines, Ju Jitsu | Kommentar verfassen

Am 18.03.2017 durften wir mit Total 39 Jiukas die diesjährige Ju Jitsu Stage mit Denis Guelat in Aarau durchführen. An dieser Stelle noch einmal einen herzlichen Dank an alle Teilnehmenden und einen ganz besonderen Dank an Denis Guelat für die sehr interessante und lehrreiche Stage. 
 

 

 
Kursleitung: Denis Guelat, 6. DAN JJ, Ju Jitsulehrer mit eidg. Fachausweis
Organisator: Thomas Meister, TK Ju Jitsu Aarau
 

11. Ju Jitsu Stage mit Denis Guelat, 6. DAN JJ, in Aarau

Dienstag, Februar 28th, 2017 | Ju Jitsu Anlässe | Kommentar verfassen

Am 18.03.2017 findet die diesjährige Ju Jitsu Stage mit Denis Guelat bei uns in Aarau statt. Wie Ihr aus der Ausschreibung entnehmen könnt, haben wir wiederum ein interessantes Programm für Euch zusammengestellt. Also anmelden und nicht verpassen…

> Mit SJV Pass:                                    Direkt auf der SJV Homepage
https://sjv.ch/agenda#detail&key=8659&name=3%27895%20%2F%20%2F%20Technischer%20Ju-Jutsu%20Kurs

> Ohne SJV Pass (Weissgurte):      Einfach direkt bei Tom oder bei Denis

Kursleitung:       Denis Guelat, 6. DAN JJ, Ju Jitsulehrer mit eidg. Fachausweis

Organisator:      Thomas Meister, TK Ju Jitsu Aarau

 

19. Ju Jitsu Stage mit Hanshi Charlie Lenz, 9. DAN JJ, vom 26.11.2016  

Mittwoch, Dezember 28th, 2016 | Ju Jitsu Anlässe | Kommentar verfassen

Am 26.11.2016 fand die nun bereits 19. Ju Jitsu Stage mit Hanshi Charlie Lenz statt.
Ein weiteres Mal durften die Jiukas auf den Aarauer Tatami von Charlies Expertise profitieren und vier volle Stunden Training geniessen.
 
In einer ersten Session wurden Schlagabwehren mit Fokus auf Kyusho-Punkte geübt.
Nach einem ersten, schnellen Ausweichmanöver, werden hierbei die empfindlichen Stellen im Gesicht, dem Oberkörper sowie an Armen und Beinen gereizt und dann anschliessend der Gegner zu Fall gebracht. Auch zur Fixierung am Boden können wunderbar Kyusho-Punkte eingesetzt werden.
In einem zweiten Teil wurden dann Techniken zur Abwehr von zwei oder drei Gegnern, welche an den Armen zerren, geübt.
 
Ich möchte mich im Namen der Aarauer Jiukas bei Charlie für das super Training und bei Tom für die Organisation bedanken.
 
Noah Hüsser
 

Aus dem Alltag einer Kampfsportfamilie – Japanisch?

Mittwoch, November 2nd, 2016 | Blog | Kommentar verfassen

Fremdsprachen gehören heute zum Alltag dazu. Man gebraucht Wörter wie beispielsweise Make-up oder Glacé. Ohne gross dabei nachzudenken, rutschen sie einem leicht über die Lippen und man versteht sie automatisch, ohne sich Gedanken um deren Bedeutung zu machen. Doch das nützt einem wenig, wenn man einen Kampfsport, der seinen Ursprung in Japan hat, macht. Die Wörter, die man dort hört, lassen einem anfangs die Ohren klingeln oder verursachen einen Knoten in der Zunge, wenn man versucht sie nachzusprechen, z.B. „ude hishigi juji gatame“ (sprich „udehischigisuschigatame“). Mit der deutschen Übersetzung „oberer Kreuzstreckhebel“ kommt man als Neuling auch nicht weit mit dem Verständnis, was das denn sein könnte  – aber immerhin kann man die deutsche Version aussprechen J.

Da Judo, Karate und Ju Jitsu, wie erwähnt, einen japanischen Ursprung haben, haben die verschiedenen Würfe, Schläge, Tritte und Hebel demzufolge japanischen Bezeichnungen. Und die sollte man können, wenn man die Gurtfarbe wechseln will, also eine Prüfung absolvieren möchte. Da reicht es nämlich nicht nur, die Bewegungsabläufe verinnerlicht zu haben (was ja schon schwer genug ist), sondern man sollte auch gleich dazu den Namen der jeweiligen Technik und deren Übersetzung kennen. Kein einfaches Unterfangen – gehören japanische Wörter doch normalerweise nicht in unseren Alltag.

Als Erwachsener verdreht man zwar die Augen, aber man klemmt sich mit mehr oder weniger Erfolg dahinter, büffelt Vokabeln und versucht sich die dazugehörende Technik einzuprägen.

Schnell merkt man, wie hinter den Namen ein gewisses System dahinter steckt. Z.B. bedeutet die Silbe „o“ gross und „ko“ klein. Also ist der Wurf „o uchi gari“ die grosse Innensichel und der „ko uchi gari“ die kleine Innensichel. Oder alles, was ein „yoko“ beinhaltet, hat etwas mit „seitwärts“ zu tun. Schrittweise rutschen so die Begriffe in den Kopf.

Aber wie ist das bei Kindern, die die Wörter zu ihren Gurtprüfungen lernen müssen? Es ist nicht einfach, einer Neunjährigen oder einer Elfjährigen zu erklären, dass sie das für die Prüfung kennen müssen und zusätzlich wissen sollten, was man dann zu machen hat. Beginnt man mit dem Üben, verfinstern sich augenblicklich die Mienen, die Arme werden verschränkt und der Mund ist ärgerlich verzogen. „So ein Seich“, bekommt man als Fazit, was sie davon halten, an den Kopf geworfen. „Ich muss schon so viel für die Schule lernen, warum also noch dieser Blödsinn?“

Also ist Phantasie gefragt. Dabei sei dem Erfindungsreichtum keine Grenze gesetzt. Man kombiniert den Bewegungsablauf mit den Begriffselementen und stellt sich seine eigenen Eselsbrücken zusammen. Heisst es beispielweise in der Prüfung:

„Zeige den „tate shiho gatame“, hat man inzwischen gelernt, dass alles, in dem das Wort „gatame“ vorkommt, etwas mit festhalten zu tun hat. Und „tate shiho“? Nun, ich habe es meinen Kindern so erklärt: „tata – ich sitze hoch zu Ross.“ Die Gesichter hellen sich auf. Plötzlich macht das Üben wieder Spass, und schnell ist in den kleinen Köpfen abgespeichert, dass es sich dabei um den „Reitvierer“ handelt, bei dem man oben auf dem Uke sitzt, die Arme, Beine und Kopf in einer Art „Reitersitz“ einklemmt und so seinen Gegner fixiert und bewegungsunfähig macht.

Ina

19. Ju Jitsu Stage mit Hanshi Charlie Lenz, 9. DAN JJ, vom 26.11.2016

Mittwoch, September 21st, 2016 | Ju Jitsu Anlässe | Kommentar verfassen

Am 26. November 2016 findet bei uns die diesjährige Ju Jitsu Stage mit Hanshi Charlie Lenz, 9. DAN Ju Jitsu, statt. Die Stage steht unter dem Motto: Einfache bis komplexe Atemi-Kombinationen unter Einbezug der Kyusho-Punkte.

Infos zur Anmeldung und weitere Details unter:

ausschreibung-charlie-lenz-26-11-2016-in-aarau

Meister fallen nicht vom Himmel

Samstag, Juli 9th, 2016 | Blog | Kommentar verfassen

Ich möchte etwas können… Nämlich ganz viele Fremdsprachen sprechen, ohne diese vorgängig erlernen zu müssen. Am liebsten hätte ich eine Fernbedienung. Damit könnte ich dann auf Knopfdruck die Sprache auswählen, die ich gerade sprechen und verstehen möchte. Spanisch, Englisch, Französisch, Italienisch etc. Tja, wenn es doch nur so einfach wäre. Meister fallen bekanntlich nicht vom Himmel… Und ohne dass ich eine Fremdsprache mit Neugier, Freude und einem gewissen Fleiss erlerne, werde ich sie wohl auch nie sprechen. An dieser Stelle seien die Ausnahmen erwähnt, die es immer wieder gibt. Ein paar wenige Naturtalente, bei denen Neugier und Freude ausreicht und die ohne grossen Fleiss ihre Ziele erreichen, sind sicher zu finden. Aber diese sind in der Minderheit. Alle anderen Menschen müssen üben, üben, üben, um in einer Disziplin voran zu kommen. Und genauso ist es auch, wenn man sich z.B. entscheidet, eine Kampfkunst zu erlernen. In meinem Fall war dies vor 20 Jahren „Ju-Jitsu“. Ich war fasziniert von diesen harmonischen und doch wirkungsvollen Bewegungsabläufen und wusste, dass ich das auch können will.

Als ich mit Jiu begonnen habe, liessen meine Koordination und Kondition sehr stark zu wünschen übrig. Sport war bis zu diesem Moment eher ein Fremdwort für mich bzw. die damit gemachten Erfahrungen waren mit schlechten Gefühlen verbunden. Im ersten Jiu-Probetraining kam ich nicht nur konditionell komplett an meine Grenze, auch die Bewegungsabläufe waren mir fremd. Ich konnte zu diesem Zeitpunkt kaum einen Ball fangen (in meiner Jugend sind mir wirklich ganz viele Bälle an den Kopf geflogen, ich war motorisch nicht sehr geschickt). Im Jiu sollte ich jetzt aber komplexe Techniken sowohl mit meiner starken Seite (ich bin Rechtshänderin) wie auch mit meiner schwachen Seite (links) ausführen. Bei den anderen hat alles so einfach ausgesehen. Ich konnte die vorgezeigten Techniken jedoch kaum umsetzen. Neben den bereits beschriebenen Schwierigkeiten sei an dieser Stelle auch noch der schlimme Muskelkater erwähnt. Am Tag nach dem Training konnte ich jeweils kaum noch aus dem Bett kriechen. Aber ich wollte unbedingt Jiu lernen, und bei mir sollte es genauso gut aussehen wie bei den anderen. Ich wollte ein kleiner Steven Seagal, Jean-Claude Van Damme, Walker Texas Ranger (einfach alles in weiblicher Form) sein. Mir blieb nichts anderes übrig, als fleissig die Trainings zu besuchen und zu lernen. Und siehe da, plötzlich wurde die Koordination besser, und sogar das Fangen von Bällen im Turnunterricht hat auf einmal funktioniert J. Auch die Kondition wurde besser, und der Muskelkater nahm ab.  Diese Erfolge zeichneten sich jedoch nicht über Nacht ab. Es dauerte ein paar Jahre, bis ich für mich sagen konnte, dass sich der Fleiss gelohnt hat, und ich mich Steven Seagal und Co. ein wenig näher fühlte. Doch auch nach 20 Jahren Jiu gibt es noch so unglaublich viel, das ich lernen und optimieren kann. In unserer schnelllebigen Zeit bleibt man oftmals nicht an etwas dran, wenn der Anfang harzig ist. Die Medien zeigen uns gerne die wenigen Ausnahmetalente, die ohne grossen Fleiss und Aufwand zum Erfolg gekommen sind. Ich denke, dass es im Jiu fast allen Anfängern ähnlich ergeht wie mir damals, wenn sie das erste Mal in unserem Dojo sind. Man vergleicht sich am Anfang gerne mit Mitgliedern, die diesen Sport schon jahrelang ausüben, und denkt, „das lerne ich nie“.

Mein Fazit: Meister fallen gewöhnlich nicht vom Himmel. Jeder, der etwas Neues lernen will, muss neben Neugier und Freude auch eine grosse Portion Durchhaltewille, Frustrationstoleranz und im Jiu zudem auch eine gesunde Portion „Schmerzfähigkeit“ mitbringen. Um Meister zu werden, muss man unzählige Male jemanden geworfen, sich x-Mal aus exakt demselben Würgeangriff befreit und auch einige blaue Flecken eingesteckt haben. Man kann jede einzelne Technik nicht oft genug ausgeführt haben. An den aufsteigenden Gurtfarben und an den Mitgliedern, die man für ihre Fähigkeiten bewundert, kann man erkennen, wie sich der Fleiss im Jiu auszahlt. Übrigens kann man sich von den Filmen mit Steven Seagal, Jean-Claude Van Damme oder Walker Texas Ranger durchaus inspirieren lassen und neue „Abwehrtechniken“ abschauen J.

Simone

Ranking Turnier in Niederbipp vom 28.2.16

Samstag, Juni 11th, 2016 | Allgemeines, Judo Anlässe | Kommentar verfassen

Aarauer Nachwuchs Judokas holen zweimal Gold und zweimal Bronze!

Es versprach ein guter Tag zu werden, denn die gemeldeten Judokas hatten bereits Turniererfahrung und hatten dort auch bewiesen, dass viel Talent in ihnen steckt!

Daher war meine Vorfreude gross und es machte mir nichts aus, schon um 7:15 Uhr in Niederbipp zu sein. Der Wiegebeginn wurde den ganzen Tag über eingehalten und auch von vergessen gegangenen Judokas ist mir nichts bekannt. Einzig die Wartezeiten von Wiege-Ende bis Kampfbeginn waren am oberen Limit. Doch die Schüler B hatten auch morgens schon einen guten Geduldsfaden und wärmten sich unter der Anleitung des Coaches ordentlich ein.

Schon die ersten Kämpfe boten Spektakel und Spannung. Doch die wahre Spannung begann natürlich erst mit den Kämpfen der Aarauer Judokas. J

Der Erste von ihnen war Tim Röhler, der direkt zeigte, dass er wach und konkurrenzfähig ist. Er gewann seinen ersten Kampf und zog dasselbe auch bei den weiteren durch. Bei seinen Kämpfen zeigte er, dass auch im Wettkampf saubere und schöne Techniken zum Einsatz kommen können. Mit einem wunderschönen Uchi-mata flog der Gegner auf die Matten. Dafür gab es auch das verdiente Ippon!

Gleich weiter ging es mit den Kämpfen von Cédric Dumont, der es seinem Kollegen gleichtat und alle seine Kämpfe verdient gewann. Alle beide hatten Judo vom Feinsten gezeigt und damit bewiesen, dass die Wettkämpfer von Aarau nicht verschwunden sind! Ich hoffe doch stark auf ein Comeback der Zeiten, in denen sich viele Aarauer für Wettkämpfe anmeldeten.

Mit den guten Ergebnissen vom Morgen gingen alle in den verdienten Mittag. Dieser wurde für mich etwas in die Länge gezogen, da plötzlich die Reihenfolge der Kategorien geändert worden war. Am Morgen kämpften die Schüler B, über den Mittag die Schüler A und zuletzt die jüngsten, die Schüler C. Da sich leider niemand für die Kategorie A meldete, gab es einiges an Freizeit für mich, dem aarauer Coach.

Die Kämpfer der Schüler A zeigten Judo vom Feinsten und die Stimmung in der Halle war unglaublich. Keiner schenkte dem anderen auch nur ein Yuko, und so konnte sich auch der Führende niemals sicher sein auch wirklich der Erste zu bleiben.

Am Nachmittag standen nochmals zwei Judokas aus Aarau auf den Tatami und gaben ihr Bestes, namentlich Timo Steiner und Joël Henauer. Diesmal reichte es zwar nicht aus um alle Kämpfe zu gewinnen, aber die Bronze Medaille lag dennoch für beide drin!

Mit einem Gefühl von Erfolg und Stolz durfte jeder unserer Judokas nach Hause und auch ich bin stolz und habe Freude an den jungen Nachwuchs-Sportlern.

Ich hoffe, ich darf auch dich bald einmal an einem Wettkampf begrüssen!

Bericht, Coaching & Fotos

Larissa Studer

Anfängerturnier in Wetzikon vom 10.4.2016

Samstag, Mai 7th, 2016 | Allgemeines, Judo Anlässe | Kommentar verfassen

Zum ersten Mal wurden wir dieses Jahr vom Judo Club Wetzikon (ZH) zu ihrem Anfänger-/Nachwuchsturnier eingeladen. Trotz des weiten Anfahrtsweges meldeten sich 4 unserer Judokas an. Tatsächlich erschienen dann jedoch nur 3, was aber immer noch eine schöne Zahl ist. J

Um 8 Uhr in der Früh war Hallenöffnung und bereits eine Viertelstunde danach war der Wiegebeginn für die neu eingeführte Kategorie <Schüler D>, in der die jüngsten ihre Kampfkünste zeigen dürfen. Im Unterschied zu den anderen Kategorien werden hier jedoch keine Medaillen verteilt.

Wie man dann über Lautsprecher erfuhr, probierte der JCW heute etwas Neues aus. Die Kategorien-Blätter die normalerweise in gedruckter Form an den Wänden hängen, sollten nun auch auf der Homepage aktuell ersichtlich sein. Etwas worüber ich mich als Coach selbstverständlich freute.

Zu diesem Turnier waren Judokas aus der ganzen Schweiz eingeladen worden, und gekommen. So kam es dann auch, dass unsere Aarauer Judokas sich mit denjenigen aus Schaffhausen einwärmten. Schon da konnte man erkennen das heute spannende Kämpfe stattfinden würden, denn schon bei den Übungs-Randori konnte keiner so richtig obsiegen!

Zügig begannen dann auch die Kämpfe, welche auch um diese frühe Tageszeit schon ihre Zuschauer hatten. Und wie das aufgrund des Einwärmens zu erwarten war, wurde um jeden Punkt gekämpft, und keiner schenkte dem anderen auch nur das Geringste. Doch unser Judoka, Fabian Radam, setzte sich in jedem seiner Kämpfe durch, und errang so den ersten Platz! Da in dieser Kategorie aber wie gesagt keine Medaillen vergeben werden, standen diese Judokas ohne Medaillen, aber doch mit einem strahlenden Lächeln auf dem Podium.

Als nächstes stand die Kategorie der Schüler C an, in der Florin Märki sein Glück versuchte. Trotz seiner geringen Wettkampferfahrungen lieferte er eine solide Leistung ab, und konnte sogar einen Kampf für sich gewinnen, während er die anderen nur knapp verlor. So reichte es schlussendlich für die Silberne Medaille!

Zu guter Letzt für heute kämpfte Marius Niggler in der Kategorie Schüler B. Dieser trat trotz Rückenschmerzen an und zeigte ein starkes Judo. Durch die Einschränkung des schmerzenden Rückens konnte er zwar nicht gewinnen, aber doch den einen oder anderen Punkt holen und dem Publikum schöne Würfe zeigen. Am Ende reichte es für ihn zur Bronze Medaille.

Herzlichen Glückwunsch nochmals diesen drei Nachwuchs-Judokas! Es waren allesamt super motiviert und es hat mir grosse Freude gemacht der Coach hinter euch zu sein.

Larissa Studer

Denis Guelat Stage vom 5. März 2016

Montag, April 11th, 2016 | Allgemeines, Ju Jitsu Anlässe | Kommentar verfassen

Es ist schon bald wieder über einen Monat her, seit die Stage mit Denis Guelat am 5. März 2016 war. Wie jedes Jahr konnte auch diesmal wieder jeder etwas davon für sich mitnehmen. Die vielen verschiedenen Versionen des Ude garami und der Würgeabwehren brachten Köpfe zum Rauchen und Glühbirnen zum Leuchten. Bereits in den normalen Trainings spürte man die Nachwirkungen der Stage. Denn Denis hat auch wieder darauf aufmerksam gemacht, dass wir hier Selbstverteidigung praktizieren und deshalb nicht nur stur die tollen Hebel und Würfe machen können, ohne dass wir uns  in einer Kampfsituation befinden und dort eine entsprechende Lücke sehen, wo wir überhaupt erst ansetzen können. Denis hat uns das so vermittelt, dass er uns erst ein „Vorgeplänkel“ machen liess, eine Kampfsimulation in welcher wir dann reagieren mussten und die entsprechende Abwehr anwenden sollten. Soweit ich das sehen konnte, kamen alle ins Schwitzen und konnten die eine oder andere Technik für sich mitnehmen.

Jedenfalls war es wieder eine gelungene Stage!

Für weitere Fotos besucht bitte den Memberbereich.

Clubmeisterschaft JJJC Aarau, 19. März 2016

Montag, April 11th, 2016 | Allgemeines, Judo Anlässe | Kommentar verfassen

Am 29. März konnten wir die diesjährige Clubmeisterschaft vom Judoclub Aarau im Dojo durchführen. Dieses Jahr durften wir sogar noch einige Kämpfer vom Judoclub Baden-Wettingen bei uns auf den Matten begrüssen.

 

Nach einem gemeinsamen Angrüssen und Einwärmen wurden die Kategorien festgelegt und dann gleich mit den ersten Kämpfen begonnen. Wie jedes Jahr wurden die Kinder tatkräftig von ihren Eltern, Verwandten und Bekannten angefeuert und unterstützt. Allesamt waren sehr motiviert und wir konnten schöne Würfe und Festhalter bewundern. Nachdem alle Kategorien ausgekämpft waren, führten wir unsere obligate “Open”-Kategorie durch. Dabei konnten sich alle Kinder, die nochmals kämpfen wollten, miteinander messen. Diese Begegnungen wurden ausgelost, das heisst es konnten auch die Grössten gegen die Kleinsten kämpfen. Da wir im Judo aber bereits in den Trainings auch verschiedenaltrige Kinder miteinander trainieren lassen, verliefen diese Kämpfe sehr fair und erfreulich. Nachdem alle Kategorien abgeschlossen waren, konnten wir uns am Kuchenbuffet erfreuen, das freundlicherweise von diversen Eltern spendiert wurde – Vielen Dank dafür! 🙂

 


Alles in allem war die Clubmeisterschaft ein grosser Erfolg und wir freuen uns bereits auf nächstes Jahr.

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